Life Extension, Ashwagandha Otimizada 125mg 60 Cápsulas
Ashwagandha Otimizada da marca Life Extension é um suplemento que contém extrato de ashwagandha em cápsulas. A ashwagandha é uma erva adaptogênica tradicionalmente utilizada na medicina ayurvédica, conhecida por suas propriedades de apoio ao equilíbrio do corpo e mente. Este suplemento em particular oferece a conveniência de cápsulas, facilitando a incorporação da ashwagandha na rotina diária. As propriedades potenciais da ashwagandha incluem a promoção da resistência ao estresse, o apoio à saúde do sistema nervoso e a possível contribuição para o equilíbrio emocional.
Benefícios
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Redução do Estresse e Ansiedade: Ashwagandha é considerada uma erva adaptogênica, o que significa que pode ajudar o corpo a lidar melhor com o estresse. Ela pode ter propriedades calmantes que auxiliam na redução da ansiedade e do estresse.
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Melhora do Sono: Alguns estudos sugerem que a ashwagandha pode contribuir para a melhora da qualidade do sono, ajudando a reduzir a insônia e promover um descanso mais profundo.
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Apoio à Função Cognitiva: Pesquisas indicam que a ashwagandha pode ter efeitos positivos na função cognitiva, incluindo a melhoria da memória e da capacidade de concentração.
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Propriedades Anti-inflamatórias: A ashwagandha é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, o que pode ser benéfico para a saúde geral e para a prevenção de condições associadas à inflamação crônica.
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Equilíbrio Hormonal: Alguns estudos sugerem que a ashwagandha pode ter um papel na regulação dos hormônios, especialmente em relação ao cortisol, o hormônio do estresse. Isso pode ser benéfico para o equilíbrio hormonal em geral.
Dosagem Recomendada
Tome 1 cápsula por dia antes das refeições.
Informação Nutricional
| Tamanho da Dose: 1 Cápsula Doses por embalagem: 60 |
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|---|---|---|
| Quantidade por porção | % Valor diário | |
| Extrato supercrítico de CO 2 de Ashwagandha orgânico (raiz) | 10mg | ** |
| Extrato orgânico de Ashwagandha (raiz) | 280mg | ** |
| Pó de Ashwagandha orgânico (raiz) | 380 mh | ** |
| ** Valor diário não estabelecido. | ||
AVISO:
Aqui estão algumas situações em que o uso de ashwagandha pode ser restrito ou requerer precauções:
Gravidez e Lactação: Mulheres grávidas ou lactantes devem evitar o uso de ashwagandha, pois não há evidências suficientes sobre sua segurança durante esses períodos.
Problemas de Tireoide: Pessoas com distúrbios da tireoide, como hipertireoidismo ou hipotireoidismo, devem ter cuidado ao usar ashwagandha, pois alguns estudos sugeriram que ela pode afetar a função da tireoide.
Doenças Autoimunes: Indivíduos com doenças autoimunes, como artrite reumatoide ou lúpus, devem consultar um profissional de saúde antes de usar ashwagandha, pois ela pode estimular o sistema imunológico.
Diabetes: Ashwagandha pode afetar os níveis de açúcar no sangue, e pessoas com diabetes devem monitorar seus níveis cuidadosamente ao usar esse suplemento, possivelmente ajustando a medicação conforme necessário.
Sensibilidade Individual: Algumas pessoas podem ser sensíveis a certos compostos encontrados na ashwagandha. Se ocorrerem reações adversas, interrompa o uso e consulte um profissional de saúde.
Como sempre, é crucial consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplemento, especialmente se você tiver condições médicas existentes, estiver tomando medicamentos ou estiver grávida. Cada pessoa é única, e a orientação personalizada de um profissional de saúde pode ajudar a determinar se a ashwagandha é apropriada para você.
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