NOW Foods, Vitamina B12 5000mcg 60 Pastilhas
A Vitamina B12 (cianocobalamina) é uma vitamina hidrossolúvel necessária para a manutenção de um sistema nervoso saudável e para a produção de energia a partir de gorduras e proteínas. A Vitamina B-12 também é essencial para a síntese do DNA durante a divisão celular e É especialmente importante para a rápida multiplicação de células, como as células sangüíneas. Além disso, a ingestão adequada de Vitamina B12, juntamente com ácido fólico e vitamina B-6, é crítica para a conversão de homocisteína em metionina, apoiando assim um sistema cardiovascular saudável. Enquanto o B-12 é armazenado no fígado, as fontes alimentares são apenas de origem animal (carne e laticínios). Portanto, a suplementação com B-12 pode ser especialmente importante para os vegetarianos estritos.
Do FDA: 'Como parte de uma dieta bem balanceada que é baixa em gordura saturada e colesterol, a Vitamina B12 pode reduzir o risco de doença vascular. FDA avaliou a alegação acima e descobriu que, embora seja sabido que dietas pobres em saturadas gordura e colesterol reduzem o risco de doenças cardíacas e outras doenças vasculares, a evidência em apoio à alegação acima é inconclusiva'.
Benefícios
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Produção de Energia: A Vitamina B12 é essencial para o metabolismo de carboidratos e a conversão de alimentos em energia. Níveis adequados de B12 ajudam a prevenir a fadiga e promovem a produção geral de energia.
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Suporte ao Sistema Nervoso: A Vitamina B12 é crucial para a saúde do sistema nervoso. Ajuda a manter a bainha de mielina, uma cobertura protetora ao redor dos nervos, e está envolvida na transmissão de sinais nervosos.
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Formação de Glóbulos Vermelhos: B12 é necessário para a produção de glóbulos vermelhos. Níveis adequados de B12 ajudam a prevenir a anemia e garantem o transporte adequado de oxigênio pelo corpo.
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Síntese de DNA: A Vitamina B12 está envolvida na síntese de DNA, o material genético nas células. Isso é essencial para a divisão celular e a manutenção de tecidos saudáveis.
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Função Cognitiva e Humor: Alguns estudos sugerem que a B12 pode desempenhar um papel na regulação do humor e na função cognitiva. Níveis adequados de B12 são importantes para a clareza mental e podem ajudar a reduzir o risco de declínio cognitivo.
Dosagem Recomendada
Tome 1 pastilha por dia com uma refeição. Mastigue a pastilha ou segure na boca até dissolver e engula.
Informação Nutricional
| Tamanho da Dose:1 Pastilha Doses por embalagem: 60 Pastilha |
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|---|---|---|
| Quantidade por porção | % Valor diário | |
| Folato | 667 mcg DFE (400 mcg ácido fólico) | 167% |
| Vitamina B-12 (como Cianocobalamin) | 5 mg (5.000 mcg) | 208,333% |
| ** Valor diário não estabelecido. | ||
Outros ingredientes:Frutose, Sorbitol, Celulose Microcristalina, Ácido Esteárico (fonte vegetal), Ácido Cítrico, Sabores Naturais, Dióxido de Silício e Lecitina de Soja.
AVISO: Só para adultos. Consulte o médico se gestante/amamentação, tomar medicação ou tiver uma condição médica. Mantenha-se fora do alcance das crianças. A variação de cor natural pode ocorrer neste produto.
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