Melatonina 1mg 60 Cápsulas Life Extension
A Melatonina é um hormônio derivado do aminoácido triptofano. Sintetizada principalmente na glândula pineal, a melatonina é liberada principalmente à noite para facilitar o adormecimento. Além do suporte saudável ao sono, a melatonina pode ajudar a inibir o estresse oxidativo para promover a função cerebral saudável, a saúde imunológica e muito mais.
A melatonina aumenta a velocidade de adormecer e aumenta a qualidade do sono. Ele também oferece proteção poderosa contra os radicais livres.
Benefícios
- Regulação do Sono: A melatonina é conhecida por desempenhar um papel fundamental na regulação do ciclo sono-vigília. Suplementos de melatonina podem ser úteis para pessoas que têm dificuldade em adormecer ou em manter um padrão de sono regular, especialmente aquelas que enfrentam insônia ocasional.
- Combate ao Jet Lag: A melatonina é frequentemente usada para ajudar a minimizar os efeitos do jet lag causados por viagens transmeridianas. Tomar melatonina no momento apropriado pode ajudar a ajustar o relógio biológico e facilitar a adaptação a um novo fuso horário.
- Propriedades Antioxidantes: A melatonina também possui propriedades antioxidantes, o que significa que pode ajudar a combater os radicais livres no corpo. Isso pode ter benefícios gerais para a saúde e pode desempenhar um papel na proteção celular contra danos oxidativos.
- Suporte ao Sistema Imunológico: Alguns estudos sugerem que a melatonina pode ter um efeito positivo no sistema imunológico, ajudando a fortalecer as defesas do corpo contra infecções e doenças. O sono adequado, promovido pela melatonina, também é crucial para a função imunológica.
- Melhoria do Humor e Redução do Estresse: Além de seu papel na regulação do sono, a melatonina pode influenciar positivamente o humor e ajudar a reduzir os níveis de estresse. Um sono adequado está associado a melhorias no estado de espírito e na capacidade de lidar com o estresse diário.
Dosagem Recomendada
Tome uma (1) cápsula 30 a 60 minutos antes de deitar ou conforme recomendado por um profissional de saúde. A melatonina é naturalmente secretada pela glândula pineal à noite e deve ser tomada à noite para obter os melhores resultados.
Informação Nutricional
| Tamanho da Dose: 1 Cápsula Doses por embalagem: 60 |
||
|---|---|---|
| Quantidade por porção | % Valor diário | |
| Melatonina | 1 mg | ** |
| ** Valor diário não estabelecido. | ||
Outros ingredientes: Celulose microcristalina, gelatina, sílica.
Cuidado: Não consuma álcool, dirija ou opere máquinas depois de tomar este produto.
AVISO: MANTENHA FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS
NÃO EXCEDA A DOSE RECOMENDADA
Não compre se o lacre externo estiver quebrado ou danificado.
Ao usar suplementos nutricionais, consulte seu médico se estiver em tratamento para uma condição médica ou se estiver grávida ou amamentando.
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